Um dir ein optimales Erlebnis zu bieten, verwenden wir Technologien wie Cookies, um Geräteinformationen zu speichern und/oder darauf zuzugreifen. Wenn du diesen Technologien zustimmst, können wir Daten wie das Surfverhalten oder eindeutige IDs auf dieser Website verarbeiten. Wenn du deine Einwilligung nicht erteilst oder zurückziehst, können bestimmte Merkmale und Funktionen beeinträchtigt werden.
Die technische Speicherung oder der Zugang ist unbedingt erforderlich für den rechtmäßigen Zweck, die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Teilnehmer oder Nutzer ausdrücklich gewünscht wird, oder für den alleinigen Zweck, die Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz durchzuführen.
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Präferenzen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Benutzer angefordert wurden.
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt.
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Vorladung, die freiwillige Zustimmung deines Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht dazu verwendet werden, dich zu identifizieren.
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
6 Kommentare
Danke für diese feine Idee und feine Übung.
Fein im Sinne von schön und ansprechend, fein im Sinne von dem, dass ich während der Übung meine beiden Worte Vertrauen und Sorgen beide annehmen und in ine feine Balance bringen konnte.
Lieber Matthias, es ist so schön zu lesen, dass es so gut geklappt hat und du eine feine Balance finden konntest. Danke dir für dein Feedback und die beiden Worte sind auch immer wieder mal meine Begleitung. Alles Liebe, Gudrun
Ich kenne die Übung und mag sie sehr, verbinde das Ein- und Ausatmen dabei gerne noch mit passenden Farben. Hab sie aber schon lange nicht mehr gemacht und freu mich grad SEHR über die Erinnerung. Mein Mantra für die nächste Zeit wird sein: Fülle ein (gold) – Mangel aus (graublau).
Auch eine voll schöne Idee. Freut mich, dass ich dich erinnern konnte. 🤗 Alles Liebe, Gudrun
Was für eine schöne Übung. Ich kenne sie aus geführten Meditationen, hab sie aber noch nie mit eigenen Worten gemacht. Meide beiden Worte waren: Vertrauen ein und Unsicherheit aus – hat richtig gut getan und versuche ich zu integrieren. Danke! ✨
Sehr gerne 🥰. Eine so wertvolle und einfache Übung, die aus meiner Sicht eine mega Wirkung hat.