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6 Kommentare
Danke für diese feine Idee und feine Übung.
Fein im Sinne von schön und ansprechend, fein im Sinne von dem, dass ich während der Übung meine beiden Worte Vertrauen und Sorgen beide annehmen und in ine feine Balance bringen konnte.
Lieber Matthias, es ist so schön zu lesen, dass es so gut geklappt hat und du eine feine Balance finden konntest. Danke dir für dein Feedback und die beiden Worte sind auch immer wieder mal meine Begleitung. Alles Liebe, Gudrun
Ich kenne die Übung und mag sie sehr, verbinde das Ein- und Ausatmen dabei gerne noch mit passenden Farben. Hab sie aber schon lange nicht mehr gemacht und freu mich grad SEHR über die Erinnerung. Mein Mantra für die nächste Zeit wird sein: Fülle ein (gold) – Mangel aus (graublau).
Auch eine voll schöne Idee. Freut mich, dass ich dich erinnern konnte. 🤗 Alles Liebe, Gudrun
Was für eine schöne Übung. Ich kenne sie aus geführten Meditationen, hab sie aber noch nie mit eigenen Worten gemacht. Meide beiden Worte waren: Vertrauen ein und Unsicherheit aus – hat richtig gut getan und versuche ich zu integrieren. Danke! ✨
Sehr gerne 🥰. Eine so wertvolle und einfache Übung, die aus meiner Sicht eine mega Wirkung hat.