Impuls 14 – Gönne dir eine Pause

7 Kommentare

1. Meine drei Pausenlieblinge für diese Woche!:
   1., Zum See spazieren und den Enten beim Baden zuschauen.
   2., Zeichnen.
   3., Mit einer lieben Freundin telefonieren.

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2. Meine drei Pausen Lieblinge:
   – eine gute Tasse (Matcha) Tee im Sitzen genießen
   – Augen schließen und bewusstes Ein- uns Ausatmen
   – 10min Power Naping

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   1. Liebe Eva, danke dir für’s Teilen. Power Naping finde ich auch großartig. Ich hoffe, du findest diese kleinen Auszeiten in deinem Alltag, Alles Liebe, Gudrun

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3. Meine 3 Lieblingspausen:

   Im Hängestuhl schaukeln und dabei Sonne genießen

   Yoga Nidra und mich dabei entspannen

   Mantras hören und Musik von Peter Makena

   PS. Und momentan: deine Impulse lesen jeden Tag 😉✅️🙏

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   1. Liebe Jasmin, den Hängestuhl in der Sonne stelle ich mir gerade super gemütlich vor. Danke, dass meine Impulse deine kleinen Auszeitenlieblinge ergänzen dürfen. Alles Liebe, Gudrun

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4. Mein 3 liebsten Pausentätigkeiten, die ich kommende Woche mal fix einplanen will:
   – in der Hängematte liegen und dabei die Sonne und das Meer genießen
   – eine Runde Yoga
   – ein Spaziergang

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   1. Liebe Anita, klingt nach einem perfekten Plan. Die Hängematte bei dir am Segelboot sieht ja auch wirklich gemütlich aus. Ich wünsch dir ein paar erholsame Pausen. Alles Liebe, Gudrun

      PS: Wer neugierig ist, hier geht es zu Anitas Instagram-Auftritt. https://www.instagram.com/einfach.anita/

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