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7 Kommentare
Meine drei Pausenlieblinge für diese Woche!:
1., Zum See spazieren und den Enten beim Baden zuschauen.
2., Zeichnen.
3., Mit einer lieben Freundin telefonieren.
Meine drei Pausen Lieblinge:
– eine gute Tasse (Matcha) Tee im Sitzen genießen
– Augen schließen und bewusstes Ein- uns Ausatmen
– 10min Power Naping
Liebe Eva, danke dir für’s Teilen. Power Naping finde ich auch großartig. Ich hoffe, du findest diese kleinen Auszeiten in deinem Alltag, Alles Liebe, Gudrun
Meine 3 Lieblingspausen:
Im Hängestuhl schaukeln und dabei Sonne genießen
Yoga Nidra und mich dabei entspannen
Mantras hören und Musik von Peter Makena
PS. Und momentan: deine Impulse lesen jeden Tag 😉✅️🙏
Liebe Jasmin, den Hängestuhl in der Sonne stelle ich mir gerade super gemütlich vor. Danke, dass meine Impulse deine kleinen Auszeitenlieblinge ergänzen dürfen. Alles Liebe, Gudrun
Mein 3 liebsten Pausentätigkeiten, die ich kommende Woche mal fix einplanen will:
– in der Hängematte liegen und dabei die Sonne und das Meer genießen
– eine Runde Yoga
– ein Spaziergang
Liebe Anita, klingt nach einem perfekten Plan. Die Hängematte bei dir am Segelboot sieht ja auch wirklich gemütlich aus. Ich wünsch dir ein paar erholsame Pausen. Alles Liebe, Gudrun
PS: Wer neugierig ist, hier geht es zu Anitas Instagram-Auftritt. https://www.instagram.com/einfach.anita/